Лятото вече е тук и всеки иска да оформи перфектна фигура за плажа и вълнуващите ваканции. Но някои хора просто мразят да ходят във фитнеса - залите са препълнени, има много непознати, упражненията са им скучни и не обичат да стоят в затворени пространство, когато са свободни и навън е слънчево и топло.
Някои пък не могат да си позволят да тренират здраво и не залагат на високоинтензивни тренировки, защото имат здравословни проблеми или просто не могат да издържат на темпото. Но все пак има начин да изгорите 500 калории за час, което е страхотно за една тренировка, по забавен начин и без да се натоварите много.
Това е да карате ролери. Те са чудесни за пролетта и лятото. Просто отивате в близкия парк или в парк в центъра на града и започвате да карате. Няма нужда да записвате часове, да носите специални екипи и т.н.
Заради административни пропуски Враца още няма хеликоптерна площадка за спешна помощ 
Унгарският форинт се повиши до най-високо ниво от над четири години 
Как хедж фондовете прекрояват 180-годишен застрахователен модел 
Развитието на събитията в Близкия изток заплашва да разшири войната извън морето 
Пазарите в Азиатско-тихоокеанския регион затвориха с понижения в понеделник 
ЕК ще препоръча намаляване на енергийни данъци и такси заради скъпите петрол и газ 
Шофьор на ТИР умишлено блокира тунел "Витиня" 
Зрелищен небесен спектакъл през април: Лириди, Плеяди и ярка комета 
Бритни Спиърс се лекува в клиника след шофирането си в нетрезво състояние 
Катастрофи затрудняват движението по автомагистралите "Хемус" и "Тракия" 
Обедна прогноза 
Вярващи се помолиха за здраве и успех в началото на Светлата седмица 
Сексистки скандал в Германия 
Синер разкри рецептата си за успеха 
Киву: Титлата? Доволен съм, че се доближаваме до класиране в ШЛ 
Героите за Интер Тюрам и Дъмфрис: Чакаме математиката! 
Мачовете по телевизията днес, 13 април 
В търсене на изгубените голове! Серия А най-слабо резултатна от 32 г. 
5 напитки за детокс след Великден 
Най-въздействащите мисли на Екхарт Толе за щастието, егото и стреса 
Хитри начини да омекотим напукани пети 
Нумерологична прогноза за 13 април 
Вкусна майонеза от сварените яйца за Великден 
Дневен хороскоп за 13 април, понеделник 
продава, Къща, 680 m2 София област, с.Байлово, 60000 EUR 
продава, Парцел, 2169 m2 Благоевград област, гр.Разлог, 60732 EUR 
продава, Парцел, 2465 m2 Благоевград област, с.Елешница, 9520 EUR 
продава, Парцел, 22772 m2 Благоевград област, гр.Добринище, 569300 EUR 
продава, Парцел, 885 m2 Благоевград област, гр.Разлог, 50000 EUR 
продава, Парцел, 502 m2 Благоевград област, с.Бачево, 22000 EUR 
Папата не обърна внимание на нападките от Тръмп 
Верижна катастрофа с 6 коли образува огромна тапа на "Тракия" 
Какво ще бъде времето във вторник? 
Спипаха Бритни Спиърс пияна зад волана и я вкараха в клиника 
Във Варна отново търсят най-здравото яйце 
Бивш шеф на ЦРУ при зова за отстраняването на Тръмп 
Дърветата в Танзания се възстановяват сами: Фермерите залагат на естествена регенерация 
65 години от полета на първия човек в Космоса: Подвигът на Гагарин 
С новите скафандри на НАСА астронавтите могат да оцелеят до 6 дни след авария 
Астронавтите от „Артемида II“ се завърнаха на Земята след рекордна мисия до Луната 
Скрит процес във водите на океаните затопля Земята 
Нов екипаж от милиметрови червеи ще лети към МКС с важна мисия 
Зрелищен небесен спектакъл през април: Лириди, Плеяди и ярка комета 
Следващите стъпки на Мадяр: Предизвикателствата пред Унгария след ерата на Орбан 
Екология ли – самолетите на Volkswagen летят по 4 пъти на ден 
Седмичен хороскоп - какво да очаква всяка зодия 
Партньорските отношения по време на бременността 
Кралицата отказвала да говори с Хари без свидетели